Предложения
В сердце нашей работы – путь Искусства Самоосознания.
Это запатентованный коучинговый процесс, который способствует продвижению наших клиентов к более глубокому пониманию себя.
Путь Breathwise объединяет работу с физическим телом (освоение искусства ухода за собой), c энергетическим телом (развитие искусства дыхания), и с ментальным телом (овладение искусством разговора с самим собой).
Он завершается обновленным пониманием и осознанием себя, в результате чего происходит личностный рост и способность к выражению своего Истинного Я.
Предложения Breathewise предлагаются в четырех основных вариантах:
Комплексный, многонаправленный коучинг для отдельных лиц и организаций, готовых посвятить себя текущей работе в течение нескольких месяцев.
Идеально подходит для условий, когда требуется целенаправленная, сосредоточенная работа для реальных трансформаций.
Вы ищете перемен и личных трансформаций, но не уверены, какой вид коучинга подходит вам больше всего? Это прекрасная возможность попробовать различные подходы и найти то, что подходит именно вам.
Во взаимодействии с вами мы создаем тот опыт, который уникальным образом отвечает вашим личным запросам или запросам вашей организации.
Комплексные программы
Путь Искусство Самоосознания
Вступите на путь трансформации от обусловленного к подлинному Я, исследуйте ваш путь самообладания и развивайте вашу личную культуру на трех уровнях: физическом, энергетическом, ментальном.
- Вводная консультация с предварительной оценкой
- На пути к Ясности (3-месячная программа)
- Путь к Целостности (6-месячная программа, включает На пути к Ясности)
- Шагая в Рост (9-месячная программа, включает На пути к Ясности, Путь к Целостности)
Осознанный корпоративный путь
Внедрив Дыхательную практику, Медитацию и Коучинг в свою организацию, вы увидите как Осознанность процветает на работе, что находит свое выражение в большей сфокусированности, концентрации и производительности.
- Вводная консультация с предварительной оценкой
- Воркшопы для компаний
- Групповой Коучинг
- Индивидуальный Коучинг
Путешествие Саттва Гималайская Кундалини
- Яма и Нияма – Самонаблюдение
- Асана – Позы Тела
- Пранаяма - Дыхательная практика
- Крийя – Эволюционное и Трансформирующее Действие
- Медитация - Наблюдения сознания и непривязанность
Воркшопы и Ретриты
Ретриты по медитации
Мы приглашаем вас в углубленное изучение медитации на курсе из 4 модулей.
- Введение, Преимущества и Управляемая медитация
- Углубленный взгляд на Медитацию и Энергетическое тело
- Основы медитации и Введение Техник
- Мероприятия и Интеграция
Корпоративные воркшопы
Мы поддерживаем корпоративную среду через дыхательные практики, йогу, групповые медитации и персональный коучинг. Мы даем рекомендации сотрудникам компании для развития их личной культуры, которая обеспечивает устойчивые изменения.
- Приведение в баланс нервной системы
- Снижение стресса
- Майндфулнесс
Данные воркшопы предлагаются как 6 и 12-месячные контракты, которые включают сессии еженедельные + ежемесячные сессии.
Индивидуальные Сессии
Коучинговая сессия – 30 мин, 60 мин или 90 мин
Самонаблюдение + Обратная связь
Саттва Йога Сессия – 90 мин
Дыхательная практика + Крийя + Асана + Медитация
Дыхательная сессия – 30 мин, 60 мин или 90 мин
Техника по глубокому дыханию для Осознанной Жизни
Сессия по Гималайской Кундалини – 90 мин
Пранаяма+ Крийя + Медитация
Крийя Сессия – 30 мин, 60 мин или 90 мин
Пранаяма, Мантры и Мудры для Духовного эволюционного Развития
Сессия по Майндфулнесc – 90 мин
Дыхательная практика + Коучинг + Медитация
Сессия по медитации – 30 минут, 60 мин или 90 мин
Инструменты и Техники для Концентрации
Изучение Майндфулнесс – от 90 мин до 3 часов
Дыхательная практика + Презентация + Групповой Коучинг + Медитация
Совместная работа под запрос
Свяжитесь с Ириной напрямую для сотрудничества или для формирования персонального путешествия.
